Mat
Nu har jag förberett mat, kör en upptrappning på tre dagar innan Sälen sen blir det "vanlig" mat i Sälen och tillbaka till sopporna nästa måndag. Känns sådär att börja äta. Är väldigt taggad att fortsätta med sopporna och "tappa" de sista kilona men vet även att jag inte kommer att klara att åka till Sälen utan att äta. Så nu blir det mat.
Har förberett - kokat ägg till frukosten, fixat sallad (ruculla, bladspenat, tomat och paprika) till mat lådan, kokat fisk och gjort xv-dressing. Blir fisk till lunch och kycklig till middag. Köper en grillad kyckling när jag åker hem från jobbet, hinner nog inte laga själv då jag ska på kursen i morgonkväll igen.
Förra veckans träning blev lite annorlund pga. huvudvärken och denna vecka blir oxå lite annorlunda:
Mån: Promenad på lunchen (30 min)
Tis: Step
Ons: Blir nog kondition på gymmet innan eller efter xv-träffen
Tors: -
Fre: SKIDOR!
Lör: SKIDOR!
Sön: -
Nä nu måste jag hänga tvätt!
Over and Out!
Har förberett - kokat ägg till frukosten, fixat sallad (ruculla, bladspenat, tomat och paprika) till mat lådan, kokat fisk och gjort xv-dressing. Blir fisk till lunch och kycklig till middag. Köper en grillad kyckling när jag åker hem från jobbet, hinner nog inte laga själv då jag ska på kursen i morgonkväll igen.
Förra veckans träning blev lite annorlund pga. huvudvärken och denna vecka blir oxå lite annorlunda:
Mån: Promenad på lunchen (30 min)
Tis: Step
Ons: Blir nog kondition på gymmet innan eller efter xv-träffen
Tors: -
Fre: SKIDOR!
Lör: SKIDOR!
Sön: -
Nä nu måste jag hänga tvätt!
Over and Out!
Kommentarer
Postat av: Lena
Lycka till med upptrappningen! Tugga långsamt! När är det ni åker? Det kommer att gå jättebra. Se bara till att hoppa över pasta/potatis/ris och äta grönsaker istället. Ha det gott! Kram
Postat av: Karin
Hej!
Hoppas du får roligt i fjällen!! Klart man får beställa en "kakburk"! kram
Trackback
